Découvrez les meilleurs saunas : guide d’achat pour choisir le vôtre
Si vous envisagez d’installer un sauna chez vous, vous vous posez probablement plusieurs questions sur le type de sauna à choisir, les équipements nécessaires, et les bienfaits que vous pouvez en attendre. Dans cet article, nous allons vous guider à travers les étapes clés pour sélectionner le sauna idéal pour votre maison. Pour commencer, vous pouvez consulter ce guide détaillé sur l’achat d’un sauna pour trouver le modèle parfait pour vous.
Pourquoi installer un sauna intérieur ?
Avant de plonger dans les détails techniques, il est important de comprendre pourquoi un sauna peut être un excellent ajout à votre maison. Les saunas offrent de nombreux bienfaits pour la santé et le bien-être. La chaleur intense détend les muscles, stimule la circulation sanguine, aide à la détoxification du corps et réduit les niveaux de stress. De plus, la chaleur permet une relaxation profonde, contribuant à améliorer la qualité du sommeil et la régénération physique.
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Types de saunas : traditionnel vs infrarouge
Sauna Traditionnel
Les saunas traditionnels utilisent un poêle pour chauffer des pierres qui diffusent une chaleur sèche. Ce type de sauna convient aux personnes habituées à des températures élevées et nécessite un espace avec une bonne ventilation. Pour un sauna traditionnel, il est crucial de choisir le bon poêle en fonction du volume de la cabine. En règle générale, on compte environ 0,8 kW par m³ pour un sauna installé à l’intérieur de l’habitation.
Poêle Sauna : Choix et Installation
- Puissance du poêle : La puissance doit être fonction du volume de la cabine sauna. Par exemple, pour un sauna de 8 m³, on prendra un poêle de 6 kW.
- Commandes : Vous pouvez choisir entre des commandes intégrées ou déportées. Les commandes intégrées permettent de modifier les réglages sans avoir à sortir du sauna, tandis que les commandes extérieures offrent une précision de réglage de la température mais nécessitent de sortir du sauna pour les ajuster.
Sauna Infrarouge
Les saunas infrarouges, quant à eux, diffusent des ondes infrarouges qui pénètrent la peau pour réchauffer directement le corps sans monter la température de l’air ambiant. Ce type est souvent moins coûteux et nécessite moins de maintenance. Les cabines sont aussi plus petites et nécessitent moins d’espace.
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Avantages du Sauna Infrarouge
- Économie d’énergie : Les saunas infrarouges consomment généralement moins d’énergie que les saunas traditionnels car ils chauffent directement le corps plutôt que l’air ambiant.
- Confort et accessibilité : Les saunas infrarouges sont idéals pour un entretien simplifié et peuvent être utilisés dans des espaces plus restreints.
Étapes pour installer un sauna intérieur
Préparation de l’espace
Avant d’installer le sauna, assurez-vous que l’espace est adapté en termes de taille, d’isolation, et de sécurité. Il doit être préparé pour supporter les températures élevées sans risque pour le reste de la maison. Une bonne isolation thermique et une ventilation adéquate sont cruciales pour éviter l’humidité excessive et maintenir la chaleur.
Sélection de l’équipement et des accessoires
Choisissez un modèle de sauna adapté à vos besoins. Pensez aux accessoires comme les sièges confortables, les lampes LED pour créer une ambiance relaxante, et les commandes de température.
Tableau Comparatif des Types de Saunas
| Caractéristique | Sauna Traditionnel | Sauna Infrarouge |
|---|---|---|
| Chaleur | Chaleur sèche diffusée par des pierres | Ondes infrarouges pénétrant la peau |
| Puissance | En fonction du volume (ex: 0,8 kW/m³) | Moins énergivore, chauffe directement le corps |
| Espace requis | Plus grand, nécessite bonne ventilation | Plus petit, moins de maintenance |
| Température | Températures élevées (jusqu’à 100°C) | Température ambiante plus basse |
| Entretien | Nécessite plus de maintenance | Entretien simplifié |
| Coût | Généralement plus cher | Moins coûteux |
Installation de l’électricité et des éléments chauffants
Pour des raisons de sécurité, confiez le raccordement électrique à un professionnel qualifié. Cela garantit une installation conforme aux normes et évite les risques liés à l’électricité dans des environnements humides.
Conseils pour Choisir le Bon Poêle pour Votre Sauna
Puissance et Volume
- Calcul de la puissance : Pour un sauna installé à l’intérieur, comptez environ 0,8 kW par m³. Si le sauna possède de larges surfaces vitrées, prévoyez un rapport de 1:1 (1 kW pour 1 m³).
Commandes et Fonctionnalités
- Commandes intégrées ou déportées : Les commandes intégrées offrent la commodité de modifier les réglages sans quitter le sauna, tandis que les commandes extérieures sont souvent plus précises mais nécessitent de sortir du sauna pour les ajuster.
- Programmation : Certains poêles permettent une programmation avancée, comme une mise en route différée jusqu’à 8 heures.
Exemples de Produits et Marques
Sauna Traditionnel
- Poêle à bois : Pour un charme traditionnel, les poêles à bois sont une option populaire, especialmente pour les saunas extérieurs. Ils rappellent les saunas d’antan et offrent une expérience unique.
Sauna Infrarouge
- Sunlighten mPulse : Ce sauna infrarouge de haute gamme offre des chauffants dédiés pour chaque segment du spectre infrarouge (proche, moyen et lointain) et une interface tactile pour personnaliser les séances. Il inclut également une thérapie par lumière rouge et un système audio intégré.
Liste à Puces : Points Clés à Considérer pour l’Achat d’un Sauna
- Type de sauna : Traditionnel ou infrarouge, en fonction de vos préférences et de vos besoins.
- Puissance et volume : Assurez-vous que la puissance du poêle correspond au volume de votre cabine sauna.
- Commandes et fonctionnalités : Choisissez entre des commandes intégrées ou déportées et considérez les options de programmation.
- Espace et isolation : Vérifiez que l’espace est adapté et bien isolé pour supporter les températures élevées.
- Accessoires : Sièges confortables, lampes LED, et autres accessoires pour améliorer l’expérience.
- Entretien et coût : Considérez les coûts d’entretien et d’énergie pour chaque type de sauna.
- Sécurité : Assurez-vous que l’installation électrique est réalisée par un professionnel qualifié.
Choisir le bon sauna pour votre maison peut sembler complexe, mais en comprenant les différents types de saunas, les critères techniques, et les bienfaits associés, vous pouvez faire un choix éclairé. Que vous optiez pour un sauna traditionnel ou un sauna infrarouge, l’essentiel est de sélectionner un produit qui répond à vos besoins et améliore votre détente et votre santé.
En suivant ces conseils et en considérant soigneusement chaque aspect, vous pourrez profiter pleinement des bienfaits d’un sauna chez vous, que ce soit pour une expérience de relaxation intense ou pour des avantages santé à long terme. N’hésitez pas à explorer les différentes options disponibles et à demander conseil à des professionnels si nécessaire, pour trouver le sauna parfait qui correspond à votre style de vie et à vos attentes.
